willi Muehlenbaeumer's Notizen, 16 Sep 17

Samstag Abendessen
Thunfisch
gemischter Salat mit Dressing
Pflaumen
Knäķebrot
Heineken 0,5 Dose (165 ml)

Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
2374 kcal Fett: 103,30g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 232,51g.   Frühstück: Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven, Gekochtes Ei, Tamara Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Schwartau Südafrika, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Zimbo Mett, Aldi Salami, Gouda. Mittagessen: Tee (Entkoffeiniert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Libby's Mandarin-Orangen, Chicoree, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. Abendessen: Heineken Bier, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Pflaumen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. mehr...

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