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Heute back ich,morgen brau ich... Naja zumindest Gebacken habe ich...Sechskornbrot (Weizen, Roggen, Dinkel, Gerste, Hafer, Hirse im Laden teilweise gemahlen) und dazu Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sojaeiweiß, Weizeneiweiß und Weizenvollkornsauerteig.
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1095 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Mittagessen: Kattus Harissa, Cucina Balsamico Creme, Schnittlauch, Florette Rucola, Rapsöl, Ei, Orient Spezialitäten Kichererbsen. Abendessen: K-Classic Kräuterquark Leicht, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. mehr...
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 Kommentare
06 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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06 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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... und übermorgen hol ich der Königin ihr Kind! 👶😉
06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wie geht's weiter? Wer ist Märchen- fest? 👹
06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ach wie gut, dass niemand weiß, dass ich Bäcker Fagmich heiß. 😂
06 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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06 Sep 17 vom Mitglied: mithmegil
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Das nenne ich mal Vollkorn👍
06 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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👍Ich kenne es als Kraftklotz.Schmeckt sehr gut.Aber hat das nicht viele kcal?🤔
06 Sep 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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07 Sep 17 vom Mitglied: ich53
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Das ist eine gute Idee, Danke dir für den Denkanstoss. Versuche heute mal im Naturladen Korn zum Mahlen zu bekommen. 🌾🌾🌾
07 Sep 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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@Trixi van Bommel, bei mir liegt das unter Leckere Cerealien mit Vollkorn bei den Frühstückszeug und nicht extra als Korn extra. Ich bin auch schon 1000 mal vorbei gegangen, da ich da nur die gesunden Frühstücksflocken gesehen habe...
07 Sep 17 vom Mitglied: Fagmich
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Kalorien sind nur die halbe Wahrheit, Willi ;)
07 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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@Vivi, Kalorien kann ich nicht beantworten und bestimmen... Satt macht es und füllt gefühlt ewig das Bäuchlein... Ich habe 4 Scheiben bekommen von dem in gebacken Zustand ca. 500 Gramm Brot, mein Leihkind hat mit viel guter Butter den ganzen Rest gegessen...
07 Sep 17 vom Mitglied: Fagmich
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07 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Fagmich, warst du im Reformhaus? Ich werde nachher in einen speziellen Naturladen gehen und werde mich mal mit Bioware eindecken. Zur Zeit geht mir Brot richtig ab, mir schmeckt gar nichts mehr. Die Schnellbacklaibe aus Aldi und Lidl sind pure Chemie. Unser Landbäcker nimmt für meine Verhältnisse zuviel Sauerteig und der Stadtbäcker backt letztlich gefrorene Rohlinge fertig.
Nach deinem Post hatte rich richtig Lust Sauerteig anzusetzen und ein ehrliches Brot zu backen. 🌾😁😁🌾 Hast du das Korn gut vertragen?
07 Sep 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Gestern schnell in Leipzig (Leipzig Neustadt) gekauft, da ist ein Laden wo ich schon öfters war. Hatte nen Kumpel was vorbei gebracht und war darum drüben in der Nachbarstadt. Der Laden hat irgendwie nen Magneten und zieht mich an... Vollkorn Sauerteig hab ich aber gekauft...
07 Sep 17 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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