|
1264 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Tomaten, Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Grapefruit, Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Donauwellen, Himbeeren, Südzucker Zucker, Onken Joghurt 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|