Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5258 kcal
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Fett: 179,07g | Eiw: 320,29g | Kohlh: 585,56g.
Frühstück: Prosupps Ps Whey Chocolate, Avocado, Grafschafter Vollkorn Toast, Banane, Valflora Vollmilch UHT, Ei, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Aldi Suisse Black Angus Burger, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: M-Budget Chicken Wings, Migros Bio UHT Vollmilch, Nestle Lion Cereals, Skyr Himbeere, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Reiswaffeln mit Bitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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