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Sonntag Abendessen Thunfischsalat Ayran Pflaumen Pfirsich.
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1936 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Kohleintopf. Abendessen: Ayyo Ayran, Pfirsiche, Pflaumen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
könnte ich das Rezept vom Thunfisch salat haben
20 Aug 17 vom Mitglied: sonjatrammer1
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21 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Sonja
150 g Thunfisch in Wasser(konserviert)
70g Bonduelle Mexikanische Maismischung
110g Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein
4 Tomaten
1 Tasse gemischter Salat (250g)
2 E.L. Knoblauchdressing(Delicato)
21 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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