willi Muehlenbaeumer's Notizen, 17 Aug 17

Donnerstag Frühstück
Pfälzer Leberwurst
Ascheberger
Bratensülze.

Diätkalender ansehen, 17 August 2017:
1823 kcal Fett: 65,29g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 185,36g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Kiwi, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Knoblauch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Gut von Holstein Ascheberger, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rindfleisch, Graupensuppe. Abendessen: Merlot, Birnen, Weintrauben, Sanchon Roter Paprika, Chinakohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Aldi Soft-Nugat. mehr...
2523 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Tach Willi, ich freue mich jeden Tag auf deinen Esstisch, Danke!🌻 
17 Aug 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
ich bin neu hier und frage mich was du denn da schickes auf den Löffeln hast..? 
17 Aug 17 vom Mitglied: scha_
Das weisse ist Weight Watchers Margarine. Dann noch ein halber Teelöffel Honig,Stachelbeermarmelade ,Erdbermarmelade, Ich berechne dafür einen Esslöffel Erdbeermarmelade 😊😊✌ 
17 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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