Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Milch (Fettfrei), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Erdbeeren. Mittagessen: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung, Rote Paprika, Hengstenberg Altmeister, Sonnenblumenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Omelett oder Rührei, Aldi Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Mandel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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