Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4477 kcal
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Fett: 136,62g | Eiw: 183,88g | Kohlh: 604,27g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Bachmann Schoggibrötli, M-Classic Magerquark, Ei, Migros Porridge Honey Vanilla. Mittagessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: LSP Whey Isolate, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Migros Bio UHT Vollmilch, Optigal Mini Filets de Poulet, Thai Kitchen Coconut Milk, Migros Premium Jasmin Reis, Migros Bio UHT Vollmilch, Nestle Cini Minis. Snacks/Sonstiges: Chiefs Choco Mountain Milk Protein, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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