Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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100 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3454 kcal
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Fett: 82,33g | Eiw: 210,79g | Kohlh: 461,02g.
Frühstück: Laugenbrötchen, M-Budget Magerquark, Banane, Migros Vollkorn Haferflocken, Ei. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Thai Kitchen Coconut Milk, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: M-Classic Magerquark, Avocado, Migros Lammnierstück, Migros Penne Integrale Vollkorn, Sponser Protein Drink, Coop Trocken Feigen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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