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Freitag Abendessen Eingelegte Bratheringe Spitzpaprika Chicoeree-Salat Milbona 1,5%.
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1593 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Mortadella, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chicoree, Spitzpaprika, Nadler Bratheringe. mehr...
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4002 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
07 Jul 17 vom Mitglied: ly_orange
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und tatsächlich... das Tablet fehlt ;-)
08 Jul 17 vom Mitglied: isalou123
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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