willi Muehlenbaeumer's Notizen, 01 Jul 17

Samstag Frühstück
Grobe Teewurst(Rügenwalder Mühle)
Höhlenkäse

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2017:
1861 kcal Fett: 88,82g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 192,67g.   Frühstück: Castello Höhlenkäse Leicht, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Mittagessen: Aprikosen, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Conradl Apfeltaschen, Matjesfilet, Fisch in Backteig Gebraten. mehr...
2287 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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