Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 345,33g.
Frühstück: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Dulano Jambon Cuit Doré, Baguette, Datte. Mittagessen: Fraises, Mâche, Champignons de Paris (Sautés), Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Nèfle, Fraises, Pecorino, Baguette, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Gruyère, Champignons de Paris (Sautés), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Finley Mojito, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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