Sabin303's Notizen, 11 Okt 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012

71,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2012:

305 kcal

Fett: 4,00g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 45,40g. Frühstück: Grapefruit, Knäckebrot Roggen-Vollkorn (wasa). Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...

1967 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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