Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3919 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 239,01g | Kohlh: 574,04g.
Frühstück: Migros Bio Datteln, M-Classic Magerquark. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein, Oat King Drink Oats & Whey, Migros Bio UHT Vollmilch, Agnesi Sugo Basilico, M-Classic Rosa Thon, Migros Premium Jasmin Reis, ESN Designer Whey Protein. Abendessen: M-Budget Magerquark, Migros Bio UHT Vollmilch, Kellogg's Froot Loops. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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