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So ist es... und nicht anders!
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799 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Mangos, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Edeka Orange, Alpro Soya Sojamilch Light. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, NATURAL PURITY MTC ÖL, REWE Mischsalat, Petersilie, Schnittlauch, Ei, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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4573 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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