Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 81,85g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 314,40g.
Frühstück: Paul Grillé Pomme, Kiwi, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Mittagessen: Delisse Profiteroles, Pomme, Baguette, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites), Bœuf, Sauce Tomate. Abendessen: Clémentines, Tarte Poire Chocolat, Jambon Cru, Baguette, Ketchup, Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska, McCain Frites Surgelées. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fred888's Gewichtsverlauf
|