|
So nun 1,5 Stunden Turmspringen und Sicherungsschwimmen hinter mir. Ich habe bestimmt 1 Liter Chlorwasser geschluckt und fühle mich wie ein Schwamm der nach Chlor riecht. Ach ja und dann noch ein Bild von mir beim Duschen. Habt ihr ein Glück, das die App die Bilder anpasst. Hihihihi
|
1059 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: BioBio Toastbrötchen Roggen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Reis (Gekocht), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salz, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Pizza Tomaten, NATURAL PURITY MTC ÖL, Bonduelle Kidney Bohnen, Mais, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes. mehr...
|
|
4556 kcal
|
Bewegung:
Turmspringen und Schwimmen - 1 Stunde und 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 5 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Hast Du Dich extra vorher rasiert?
Wär aber nicht nötig gewesen!
04 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
|
Und wir das es oben angepasst hat... ;-)
04 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ich weiß nicht, was Du hast? In meiner Jugend habe ich Leistungsschwimmen betrieben und nach jedem Training sahen meine Augen aus wie bei einem Angora Kaninchen :D:D:D:D. In der Halle, wo wir trainiert haben, war definitiv zu viel Chlor drin :D:D:D.
Das Foto ist Bombe :-))))))))
04 Feb 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
|
@marco, so gesehen, hast du auch recht...
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
@AirlineGirl72, Kaninchen beuge ich beim Schwimmen mit Schwimmbrille vor... Aber das kenn ich auch...
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
AirlineGirl, heute gibt es Chlorschutz-Schwimmbrillen *lachen muss* 😁👋
04 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
|
@Multigirl80, die Haare von der Fresse zu machen, man glaubt es nicht hilft beim Kopfsprung oder besser gesagt beim eintauchen... Aber du hast schon recht, hab ich für euch gemacht... 😉😜
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
Wird ja immer besser hier mit der Community 😁😁
04 Feb 17 vom Mitglied: Icasha
|
04 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Ich glaub der frankspaeth muss sich warm anziehen.....
Die Konkurrenz schläft nicht
04 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
|
04 Feb 17 vom Mitglied: Ismelda
|
Stellt euch ruhig vor ich hätte das Foto leicht bekleidet gemacht. In Wirklichkeit war ich nackt! 😉😁😁😁
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
das werden super träume heute nacht
04 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
|
wie viele Kalorien hat der liter chlorwasser eigentlich? hast du den auch brav eingetragen? 😅
04 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
|
Ich mache das immer nackt...
04 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
@marco, dein Satz mal aus dem Zusammenhang gerissen... "Das" mache ich auch immer nackt...😉
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
04 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|