Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
60,0 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Citterio Prosciutto, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Mittagessen: Trader Joe's Riced Cauliflower, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere. Abendessen: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Caveman Chipotle Honey Chicken Jerky. Snacks/Sonstiges: DaVinci Hazelnut Syrup, Whipped Cream (Pressurized), Starbucks Pike Place Roast (Tall). mehr...
|
|
1609 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|