Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Freefrom Yaourt Nature, Migros Bio Sojaflocken, Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Mandeln, Rosinen, Kaffee Creme, Brauner Zucker. Mittagessen: Salatsauce, Gurkensalat, Schweizer Käse, Käsesoße, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Abendessen: Hirz Birchermüesli, Taifun Tofu Olive, Linsen. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Baby Reiswaffeln, Lilibiggs Maiswaffeln, Brauner Zucker, Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
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