☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:

Mittwoch, 07.12.2016

**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**

für die Monate April bis November habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren). 
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten

Für mich das Wichtigste:

- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.

- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.

- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken. 

Wie man teilnimmt:

- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.

- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr

Empfehlungen (für Neueinsteiger):

- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.

- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.

- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.

Aktuelle Top Ten Monat Dezember:

01. Babs-Muc / 142.912
02. SilkeOs / 130.127
03. Fagmich / 129.146
04. Corneliakuhlmann / 119.616
05. Meolfit / 102.936
06. Soclaudia / 95.987
07. Näschen87 / 94.554
08. Mikima74 / 92.402
09. Vonnischatz / 90.176
10. Blutengel289 / 83.736

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 2.239.231
Regelmäßige Teilnehmer: 27

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2016:
1683 kcal Fett: 41,76g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 256,75g.   Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Marmelade, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
1539 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...

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1 bis 20 von 33
Kommentare 
knappe 14.000 👣 am 07.12.! Bild von unserer Hochzeitstorte ist nur deswegen da, weil ich die neue Bildhochladefunktion testen wollte...☺ Es klappt scheinbar!☺ 
07 Dez 16 vom Mitglied: Everlost
9874👣heute. Die Torte sieht Klasse aus!  
07 Dez 16 vom Mitglied: Änkie
Ja, klappt = FANTASTISCH!!! :) 
07 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ich glaube, du willst damit nur die ärgern, die deine Wochenend-Kuchen-Fotos ignorieren. 😉 
07 Dez 16 vom Mitglied: näschen87
Ach ja: 15.057 am 07.12.  
07 Dez 16 vom Mitglied: näschen87
🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒 7446 👣 am 6.12. 6470 👣 am 7.12. 
07 Dez 16 vom Mitglied: Kathleen0871
11.025 am 07.12 
07 Dez 16 vom Mitglied: Mikima74
4.500 👣 am 07.12. 🌞 
07 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
15145 am 07.12. 
07 Dez 16 vom Mitglied: meolfit
24.481 👣,07.12.16, klasse Torte! Bei meinem Zuckerentzug ist das reine Folter 😔 
07 Dez 16 vom Mitglied: babs-muc
20.858 👟 
07 Dez 16 vom Mitglied: Fagmich
13487 Schritte 
07 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
7000 
07 Dez 16 vom Mitglied: Metalmaus123
34924 Schritte am 7.12. 
07 Dez 16 vom Mitglied: SilkeOs
8450 👟 
07 Dez 16 vom Mitglied: Vonnischatz
Hab gerade ein Bild für dich in meine Notizen gepackt 007. 😋🐋 
07 Dez 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
2422 am 07.12.16 
07 Dez 16 vom Mitglied: Stroeppi
07.12.2016 19812👣👣👣 
07 Dez 16 vom Mitglied: corneliakuhlmann
21201 am 07.12.16 
07 Dez 16 vom Mitglied: Sabineundholger
17433👣👣 am 7.12. 
07 Dez 16 vom Mitglied: soclaudia

     
 

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