Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Blueberries, Keebler Club Crackers Original, Antelope Meat, Kirkland Signature Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swiss Cheese. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Abendessen: Spaghetti. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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