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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Samstag, 29.10.2016
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis September habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat Oktober:
01. Meolfit / 624.248
02. SilkeOs / 586.555
03. Corneliakuhlmann / 545.420
04. Fagmich / 496.032
05. Jamaikawaii / 457.647
06. Näschen87 / 446.149
07. Blutengel289 / 436.781
08. Soclaudia / 416.601
09. Katzenjule / 367.632
10. Kathleen0871 / 350.360
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 10.131.064
Regelmäßige Teilnehmer: 10
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2295 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Goldessa Frischkäsezubereitung, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Plundergebäck. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb. Abendessen: Weight Watchers Chocolate Mousse, Vegetarische Spinat-Quiche, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Brunch Sweet Thai Chili, Monster Energy (Dose), Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Kaffee mit Milch. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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