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Ich hätte heute voll Bock auf...
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1133 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Mittagessen: Türkisch Pfeffer, Kräutertee. Abendessen: Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Rote Chilischoten, K-Classic Tagliatelle, Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Pizza Tomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gelber Mais, Zucchini, K-Classic Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 2 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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...mehr Schlaf! Will nicht arbeiten...
26 Okt 16 vom Mitglied: Jazzue
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26 Okt 16 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Sport - und um 9 Uhr darf ich ins Bodyforming darauf freue ich mich....
26 Okt 16 vom Mitglied: egal9
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26 Okt 16 vom Mitglied: thu-online
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Rührei mit Frühlingszwiebeln...
26 Okt 16 vom Mitglied: Yogi-I
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Noch ne halbe Stunde im kuscheligen Bett liegen bleiben .. :)
26 Okt 16 vom Mitglied: doenerys
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26 Okt 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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🙊 auf Tante Erika Schokoladentorte 😭
26 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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26 Okt 16 vom Mitglied: stolfat
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einen chilligen Herbsttag mit leckerem Tee auf dem Sofa :)
26 Okt 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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26 Okt 16 vom Mitglied: juckel87
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...eine saubere, aufgeräumte Wohnung und eine Massage *seufzend umguck* Kaaaaffffeeeeee!!! 🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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26 Okt 16 vom Mitglied: Casimir123
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eine waage, die 20kg weniger anzeigt - und es wirklich stimmt!!!!
26 Okt 16 vom Mitglied: junota
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...auf eine geniale Wellnessmassage...
26 Okt 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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26 Okt 16 vom Mitglied: isamaus1980
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Ich schreibe jetzt lieber nicht, was ich da zuerst gelesen habe, liebe Metalmaus *lachen muss* 😂😁😁🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Vivi! Das sind 7 Buchstaben, nicht 5 ... *lach mit*
26 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocki, nö, da fehlt nur ein "t" 😂😁😂😁🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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