Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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3846 kcal
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Fett: 98,75g | Eiw: 226,17g | Kohlh: 520,52g.
Frühstück: Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Coop Prix Garantie Magerquark, Migros Bio Vollmilch, Bodylab24 Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Gekochtes Ei. Mittagessen: Betty Bossi Gnocchi Alla Verdura, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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