Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1712 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 150,42g.
Mittagessen: Espresso, M-Classic Thon Rosé, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lachsbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Avocado, Coop Ruchbrot, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Migros Siedfleisch in Sulz, Schokolade. Snacks/Sonstiges: Wasa Original Knäckebrot, Butter. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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