Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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3503 kcal
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Fett: 112,50g | Eiw: 194,35g | Kohlh: 418,46g.
Frühstück: LSP Whey Protein White Chocolate, Migros Bio Vollmilch, Knusperone Haferflocken Vollkern, M-Classic Magerquark. Mittagessen: Migros Premium Jasmin Reis, Agnesi Sugo Al Tonno, Migros Premium Jasmin Reis, Migros Cottage Cheese Nature. Abendessen: Coop Qualité & Prix Poulet Schenkel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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