|
So nun habe ich die 7,8 Km oder besser gesagt 11.000 Schritte die ich mir für heute auf dem Crosstrainer vorgenommen habe auch hinter mich gebracht. Ich habe Gummibeine war irgendwie gefühlt den ganzen Tag aktiv mit den Beinen und habe nur 4 Stunden gepennt. Jetzt gönne ich mir noch den Rest Wasser der kühl steht und nachher gibt es einen Whisky mit Eis, dann kommt sicher der Sandmann bald.
Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
|
1896 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Kaffee, Weizenbrötchen, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Mittagessen: Kaufland Holzlukenbrot, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Volvic Wasser, Stardrink Cola Mix 0%, Kaffee, Bitburger Premium Pils, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. mehr...
|
|
6304 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 36 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Na das ist doch mal was. Ich war heute fauler....morgen früh wieder :)
10 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
wieso meint der fatsecret Gwichtsverlustzähler eigentlich? <<<"Verlust von 4,2 kg pro Woche">>> das stimmt doch nicht...
10 Sep 16 vom Mitglied: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|