Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 207,60g | Kohlh: 438,93g.
Frühstück: Aldi Suisse Magerquark, Léger Magermilch, Bodylab24 Whey Protein. Mittagessen: Migros Premium Jasmin Reis, Olivenöl, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln, Optimum Nutrition Oats & Whey Flapjack, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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