Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Schokoladenmilch, Favorit Konfitüre Aprikosen, Vollkornbrot. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Pommes Frites, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Migros Hobelfleisch, Coop Qualité & Prix Maiswaffeln. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Tischtennis - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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CynthiaJakoubek's Gewichtsverlauf
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