Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Roland Lingonberries, Strawberries, Cottage Cheese. Mittagessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: 365 Sundried Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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