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...es ist so viel passiert in den letzten wochen...
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Migros Milch Drink, Kaffee, Himbeeren. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Migros Griechische Oliven mit Peperoni, Denner Rosa Thon in Wasser, Coop Ruchbrot, Espresso, Migros Cherrytomaten, Makrele, Radieschen, Gran Cereale Frutta. Abendessen: Coop Ruchbrot, Tomaten, Le Gruyère AOC Gruyere, Butter, Biofarm Birnel, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Harter Parmesan, Süßkirschen. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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