Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: Milch, Haferflocken, Coop Jogurt Aprikose, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coop Ruchbrot. Mittagessen: Schokolade, Roulade, Marshmallows, Gemischter Salat mit Dressing, M-Budget Rohschinken, Nudeln. Abendessen: Coop Reiswaffel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Coop Rinds Hohrückensteak. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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