Startdatum: 20 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 90 kg
07 Jun 24	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	73,7 kg	Recht gut
01 Apr 24	73,2 kg	Recht gut
27 Mrz 24	74,4 kg	Recht gut
21 Mrz 24	75 kg	Recht gut
19 Mrz 24	75,8 kg	Recht gut
17 Feb 24	79,5 kg	Recht gut
04 Okt 23	77,8 kg	Recht gut
01 Okt 23	79,5 kg	Recht gut
17 Sep 23	78,8 kg	Recht gut
09 Sep 23	77,4 kg	Recht gut
05 Sep 23	78,2 kg	Recht gut
25 Jul 23	76,9 kg	Recht gut
19 Jul 23	77,5 kg	Recht gut
18 Jul 23	78,5 kg	Recht gut
23 Jun 23	79 kg	Recht gut
22 Jun 23	79,2 kg	Recht gut
06 Jun 23	79,4 kg	Recht gut
05 Jun 23	79,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	80,4 kg	Recht gut
31 Mai 23	80,5 kg	Recht gut
29 Mai 23	80,9 kg	Recht gut
28 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
24 Mai 23	81,4 kg	Recht gut
23 Mai 23	81,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	82 kg	Recht gut
14 Mai 23	82,5 kg	Recht gut
10 Mai 23	82,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	83,2 kg	Recht gut
02 Mai 23	83,7 kg	Recht gut
28 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	86 kg	Recht gut
20 Mrz 23	90 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 78 kg
04 Jan 21	90 kg	Recht gut
06 Jun 20	80 kg	Recht gut
31 Mai 20	83 kg	Recht gut
14 Apr 20	79 kg	Recht gut
06 Mrz 20	80 kg	Recht gut
10 Okt 19	72 kg	Recht gut
01 Sep 19	73 kg	Recht gut
27 Aug 19	74 kg	Recht gut
21 Aug 19	74,9 kg	Recht gut
21 Jul 19	77,5 kg	Recht gut
14 Jul 19	78 kg	Recht gut