Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Heidelbeeren, Bifidus Joghurt Classic, Migros Laugengipfeli, Migros Milch Drink, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Espresso, Gran Cereale Frutta, Butter, Rosenkohl (Gefroren), Coop Qualité & Prix Rösti, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lauch. Snacks/Sonstiges: Coop Reiswaffel. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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