Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Bananas, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Chow Mein or Chop Suey, Larabar Coconut Cream Pie, Kung Pao Chicken. Mittagessen: Brussel Sprouts brussel sprouts, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Bananas, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Doc Green's Sauteed Veggies, Lundberg Short Grain Brown Rice. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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