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15.04.2016
Schritte: knappe 15.000.
Hallo an alle fleißigen Schrittezähler! Ich will ab diesem Monat versuchen, eine Liste über die täglichen Schritte zu führen. Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese bis 16:00 Uhr des Folgetages eingegangen sind. Am liebsten wäre es mir, wenn beständig und verlässlich eingetragen wird. Aber die Teilnahme ist natürlich nicht zwingend und verbindlich...☺
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2062 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 341,80g.
Frühstück: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Merci Petits Kaffee Sahne, Chia-Samen, Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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 Kommentare
15 Apr 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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4100 Schritte und 1 km schwimmen. :-)
15 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu
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4100 Schritte und 1 km schwimmen. :-)
15 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu
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15 Apr 16 vom Mitglied: Lunabe75
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15 Apr 16 vom Mitglied: eisheilige
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15 Apr 16 vom Mitglied: karina.80
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15 Apr 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Nur 5.395 👣 da ich 1/2 Tag im Krankenhaus war wegen übelsten Hinterkopf-Schmerzen. Volles Programm beim Untersuchen und kein zufriedenstellendes Ergebniss 😩
15 Apr 16 vom Mitglied: Tanja's Welt
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15 Apr 16 vom Mitglied: balu772
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15 Apr 16 vom Mitglied: ssusa
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16 Apr 16 vom Mitglied: JulieCaro
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16 Apr 16 vom Mitglied: rolikahn
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16 Apr 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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16 Apr 16 vom Mitglied: Ruana123
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16 Apr 16 vom Mitglied: ramonahammann
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Am 15.04.16 wurden hier zusammen, von allen Eintragenden, 166.004 Schritte erzielt. Insgesamt 15 fleißige Schrittezähler!☺
16 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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