Everlost's Notizen, 03 Apr 16

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03.04.2016

Schritte: knappe 10.500.

Diätkalender ansehen, 03 April 2016:

2582 kcal

Fett: 103,05g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 279,17g. Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Gekochtes Eigelb, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Goldessa Frischkäsezubereitung, Vollkornbrötchen, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Chia-Samen. Abendessen: Erdnüsse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mischgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Kaffee mit Milch. mehr...

2070 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...

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Kommentare

16256 Schritte

03 Apr 16 vom Mitglied: ramonahammann

10.700 Schritte. :-)

03 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu

11792 👣

03 Apr 16 vom Mitglied: Vonnischatz

15.659

03 Apr 16 vom Mitglied: Happy*to*be

18935 Schritte.

03 Apr 16 vom Mitglied: SilkeOs

23095 Schritte

03 Apr 16 vom Mitglied: egal9

20955 Schritte

04 Apr 16 vom Mitglied: rolikahn

12560👣

04 Apr 16 vom Mitglied: ssusa

Dann sind es somit als Gesamtschrittezahl: 140.810

04 Apr 16 vom Mitglied: Everlost


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