18.03.2016

Schritte: knappe 9.000

Für eine 8 Stunden Zugfahrt gar nicht mal so schlecht... 😉

Diätkalender ansehen, 18 März 2016:
1883 kcal Fett: 68,28g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 255,00g.   Frühstück: Käse, Mischkornbrot, Schinken, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt. Mittagessen: Maultaschen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Laugenstange, Butterbrezel. mehr...
1514 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...


Kommentare 
Bist du dauernd durch den Zug gelaufen? Ich bin bei 18830 werden noch mehr. Wir waren Schlitten fahren das erste Mal dieses Jahr! Einfach super!  
18 Mrz 16 vom Mitglied: SilkeOs
23.320 Schritte. Bin mit meiner Freundin stundenlang durch den Wald gelaufen. Mit 10 kg Lernzeug auf dem Rücken und strahlender Sonne. :)  
18 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
13868 👣 und 45 min schwimmen 
18 Mrz 16 vom Mitglied: Vonnischatz
7811 und Sport 😊 
18 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
25868 Schritte, 50 Etagen 
19 Mrz 16 vom Mitglied: rolikahn

     
 

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