Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 122,65g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Light, Migros Sultaninen, Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Sun Queen Nussmischung. Mittagessen: Coop Peperoni, Rapsöl, Salatgurke, Rispentomaten, Karotten, Migros Penne Integrale Vollkorn. Abendessen: M Classic Kernen-Nuss-Mix, Migros Bio Leinsamen, Avocado, Anna's Best Mittelmeersalat, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Feigen Getrocknet, Karotten, Banane. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cruz Rodriguez's Gewichtsverlauf
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