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09.03.2016
Schritte: knappe 12.600.
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1751 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Mischkornbrot. Mittagessen: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 38
 Kommentare
ich habe heute seit langem mal wieder 14.000 geschafft
war aber auch tolles wetter draussen
09 Mrz 16 vom Mitglied: k.ingwer
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12000 Schritte - obwohl du nur zu Hause warst? Wie geht das ?
09 Mrz 16 vom Mitglied: Annedance
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Um die 2.000 wieder... ich dreh' hier am Rad... ⚡
09 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Ich bin schon ziemlich auf Achse über den Tag! Trage das aber nicht bei FS ein... 😉
09 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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09 Mrz 16 vom Mitglied: Bärle47
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23451 Schritte heute war kein schöner Tag deswegen gute Nacht jetzt schon!
09 Mrz 16 vom Mitglied: SilkeOs
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Heute 7693 Schritte ...und 1,5 std.Line dance..
09 Mrz 16 vom Mitglied: KingDuke
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09 Mrz 16 vom Mitglied: Murmelke
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21136 Schritte, heute geht es mir wieder besser...
09 Mrz 16 vom Mitglied: egal9
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KingDuke - wo bzw in welchem Ort tanzt du LINEAR DANCE? Ich bin eigentlich Square DANCERin
09 Mrz 16 vom Mitglied: Annedance
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09 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Ich warte auf meinen Schrittzähler!!!
09 Mrz 16 vom Mitglied: Annedance
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09 Mrz 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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versteh auch noch nicht so ganz wieso hier alle ihre schritte eintragen
ist das jetzt in mode?
09 Mrz 16 vom Mitglied: gamblerin
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Wir tragen unsere Schritte sogar schon knapp ein halbes Jahr hier täglich ein. 😉 Kann jeder für sich entscheiden, ob er mitmachen will! 😃 🍀
10 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Und, vor allem, wenn man eine Pedometer besitzt, man ist doch erstaunt, wie viele Schritte täglich zusammen kommen. Ich habe keinen, aber den ausgeliehen von meiner Stiefmutter für Tage und war erstaunt. Vielleicht werde ich mir auch einen anschaffen😊
10 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Ich habe auch seit 1.3. einen Schrittzähler, trsge nur nicht hier ein, sondern habe ein Bewegungstagebuch. Das spornt mich wirklich an- bewege mich dadurch schon ein bissel mehr und versuche immer auf mind.10.000 Schritte zu kommen :-)
10 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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Ich finds gut! 😃 habe zu Weihnachten von meiner Tochter ein Mi Band geschenkt bekommen, welches mir 8000 Schritte empfiehlt und ich dadurch den bekloppten Ehrgeiz entwickelt habe diese täglich zu erreichen. Auch an meinen freien Tagen. Schafft kein Trainer.. 😃
10 Mrz 16 vom Mitglied: Rockheart zu
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Genau, das würde bei mir auch kein Trainer schaffen- bin letztens abends Zähneputzend durch die Wohnung gegangen, weil die 10.000 noch nicht voll waren ; -)
10 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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Seit Januar auch endlich einen Schrittzähler.. von Garmin... weil ich das Schwimmen mit zählen möchte.. es ist aber trotzdem schwer mit dem 40h-Büro-Job auf 10.000 Schritte zu kommen, aber gestern 11.250 ... jääääh der Durchschnitt liegt aber leider bisher bei 7000-8000 Schritte tgl. aber immerhin, das Auto wird weit geparkt und die Wege zum Kopierer und dann zum Wasser für Tee lauf ich jetzt extra... das bringt bissel was ;-) .. trotzdem schicke Sache, man wird angespornt zum Flitzen
10 Mrz 16 vom Mitglied: neweys
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Everlost's Gewichtsverlauf
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