Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 382,96g.
Frühstück: Migros Sultaninen, Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Sun Queen Nussmischung, Banane, Alpro Soya Light. Mittagessen: Sun Queen Nussmischung, Migros Bio Feigen Getrocknet, Migros Laugengipfeli, Karotten. Abendessen: Gala Äpfel, Thomy Senf Mild, Rapsöl, Römersalat, Migros Bio Tofu Nature, Olivenöl, Betty Bossi Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, vega hydr, vega acc, vega perf. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Rudern - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Cruz Rodriguez's Gewichtsverlauf
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