Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Apfelkuchen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Anna's Best Chicken Satay. Abendessen: Mayonnaise (Kalorienreduziert oder Diät, Cholesterinfrei), Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Spargelrisotto. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Cereal Biscuit, Nussschokolade, Lindt Lindor Kugel, Ramseier Süessmost, Apfel, Emmi Yoqua Heidelbeeren. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orchideeli's Gewichtsverlauf
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