Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 243,21g.
Frühstück: Familia Body Balance Heidelbeeren & Pecan, Milch 1,5%. Mittagessen: Coop Früchtebrot. Abendessen: Nussschokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Ramseier Süessmost, Lindt Lindor Kugel, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Orchideeli's Gewichtsverlauf
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