Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Familia Body Balance Heidelbeeren & Pecan, Milch 1,5%. Mittagessen: Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Parmesan (Hart). Abendessen: Sauce Hollandaise, Dorsch, Migros Risotto Baldo. Snacks/Sonstiges: Ramseier Süessmost, Ramseier Süessmost, Lindt Lindor Kugel. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Orchideeli's Gewichtsverlauf
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