23.01.2016

Heutige Schritte: und wieder gute 12.000.

Dieses Wochenende läuft's ganz gut! 😉 🍀

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2016:
1526 kcal Fett: 43,74g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 214,07g.   Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Berliner. Abendessen: Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. mehr...
1555 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...


Kommentare 
5.000 🌞 
23 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
so gerade eben die 10000 geschafft 
23 Jan 16 vom Mitglied: k.ingwer
14577 Schritte :-D so gefällt mir das wieder besser. Gute Nacht!  
23 Jan 16 vom Mitglied: SilkeOs
11.409 
23 Jan 16 vom Mitglied: triggerfish
12196 👣 
23 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
15569.hatte einen tollen Ausflug in die Berge, auch wenns nur spaziergänge waren, aber die Landschaft ist einfach toll. :) 
23 Jan 16 vom Mitglied: KaroKaracho
Nur 10.000 Schritte. 
24 Jan 16 vom Mitglied: pady88
so gerade eben 10.000 
24 Jan 16 vom Mitglied: k.ingwer
knappe 13td 
24 Jan 16 vom Mitglied: Happy*to*be

     
 

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