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20.01.2016
Heutige Schritte: gute 11.500.
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1881 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 275,78g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Hähnchenbrust. Mittagessen: Milbona Wiesenländer Leicht, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Abendessen: K Clasik Körnige Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Banane, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel, Mandarine. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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 Kommentare
25.625👣 Und nein der Hund musste nicht leiden, aber dafür ist die Wohnung ordentlich.
20 Jan 16 vom Mitglied: pady88
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21405 Schritte.
@ pady darfst bei mir gerne weiter machen ;-)
20 Jan 16 vom Mitglied: SilkeOs
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20 Jan 16 vom Mitglied: Everlost
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20 Jan 16 vom Mitglied: Tbone1989
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6.994 Aber wir haben 'ne riesige Wohnung. Da knacke ich heute noch die 7.000
20 Jan 16 vom Mitglied: triggerfish
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20 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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8888 Schritte. Ich schlafe heute hier auf dem Sofa. Will ja die schöne Zahl nicht kaputt machen ;-)
20 Jan 16 vom Mitglied: Bärle47
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20 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Ich mache alleine auf der Arbeit 15000 und was ich so noch gehe
20 Jan 16 vom Mitglied: bobo9966
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Nur knappe 8.500 dank 4-stündigem Exportseminar nach der Arbeit
20 Jan 16 vom Mitglied: Happy*to*be
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Bärle wie war die Nacht auf dem Sofa? ;-)
21 Jan 16 vom Mitglied: SilkeOs
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Everlost's Gewichtsverlauf
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