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06.01.2016
Heutige Schritte: wieder knappe 11.000
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2316 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 330,82g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, K-Classic Truthahnbrust, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Truthahnbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Gouda Light. Abendessen: Nestle Choclait Chips, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wok Noodles. Snacks/Sonstiges: K-Classic Nussano, Plätzchen, Banane, Mandarine, Apfel, Delba Pumpernickel. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Everlost's Gewichtsverlauf
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