Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 183,29g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: ESN Designer Whey, S-Budget Latte Macchiato Nocciola. Mittagessen: S-Budget XXL Toastschinken, Ei, Sonnenblumenöl, Happy Harvest Protein Toastbrot. Abendessen: Hofer Pikanter Käse Laugenzopf, Rama Good Start, Ocean Sea Norwegischer Graved-Lachs. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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