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20.12.2015
Heutige Schritte: gleich 10.000
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2012 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel, Spätzle. Abendessen: Spätzle, REWE Bio Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Obstsalat. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Heute auf jeden Fall 15200. Habe meine Garmin jetzt abgenommen da ich noch stricken muss. Sonst breche ich hier noch jeden Schritterekord ;-))
20 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
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20 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Zu wenig gelaufen, aber den ganzen Tag im Haus Schränke ausgemistet und rum geräumt... am Abend dann Essen mit Freunden.... :)
20 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Mein Körper streikt im Moment ganz schön :-( kann nimmer lange laufen und muss immer wieder Pause machen. Gefällt mir gar nicht. Somit heute nur 9964 Schritte :'-(
20 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Silke, das klingt nach "schon Dich lieber mal etwas" - gute Besserung! 🌞
20 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Vor Weihnachten schonen? Mit zwei Kleinkindern? Und Hummeln im hintern? Echt schwer.
20 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
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21 Dez 15 vom Mitglied: Smartina76
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Gestern war ich faul..... 7899 Schritte. ☺
21 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Everlost's Gewichtsverlauf
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