Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 56,75g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Schokogeschmack. Mittagessen: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Burro. Abendessen: Dar-Vida Original Nature, Olio d'oliva, Coda di Rospo, Nutri Plus Vegan Protein 3K, Parmalat Zymil. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessandroameli's Gewichtsverlauf
|